Cistite durante l’inverno: perché siamo più a rischio quando fa freddo

È molto probabile soffrire di cistite durante l’inverno e spesso pensiamo che sia causata dal freddo. Ma è vero? In questo articolo analizzeremo perché è più facile avere la cistite in inverno.

Possibili cause della cistite in inverno:

– idratazione insufficiente (le temperature si abbassano, siamo meno attivi, sudiamo meno e la sensazione di sete non è così forte come in estate)

– il nostro sistema immunitario è più esposto ai microbi

– spesso gli indumenti invernali creano un ambiente ideale per la proliferazione batterica (umido e caldo)

– tendiamo a trattenere l’urina per non dover andare in bagno troppo spesso (attenzione perché il ristagno dell’urina favorisce i batteri dando loro più tempo per riprodursi)

– trascuriamo la nostra dieta durante le festività (dolci, alcol, zuccheri, ecc.)

– possibile aumento della frequenza dei rapporti sessuali

– stile di vita più sedentario

Dunque come possiamo difenderci dalla cistite in inverno?

Prestando attenzione a tutti gli elementi sopra menzionati, mantenendo forti le nostre difese immunitarie e la nostra flora batterica (compresa quella vaginale) e assumendo D-Mannosio per prevenire fastidi intimi.

Fortunatamente si tratta di cause facilmente gestibili: prendiamoci cura di noi in ogni stagione! (https://www.aiutocistite.it/gestione-naturale-di-cistiti-batteriche-e-abatteriche/)